Pre-workout este o categorie de suplimente pentru cei care merg la sală. Probabil că ai auzit termenul prin vestiar, sau ai auzit doar de “pre”.  Pre-workoutul este un termen generic pentru o gamă de suplimente sportive utilizate de sportivi și halterofili pentru a îmbunătăți performanța atletică. Suplimentele sunt luate pentru a crește rezistența, energia și concentrarea în timpul unui antrenament.

Pre-workout îți dă energie suplimentară în timpul antrenamentului și ajută și la dilatarea vaselor sanguine. Eectul sau depinde de la produs la produs si de la producator la producator. Plus încă ceva care să te ajute să simți că poți sa miști munții.