Afiseaza: 1-24 din 49 produse
Filtre✅Proteinele sunt un tip de macronutrient care se gaseste in multe alimente. Macronutrientii sunt nutrientii de care avem nevoie in cantitati mai mari, comparativ cu micronutrientii (vitamine si minerale) si care furnizeaza energie (calorii). Macronutrientii sunt proteinele, grasimile si carbohidratii. 1 gram de proteine furnizeaza 4 calorii. Un consum adecvat de proteine ar trebui sa furnizeze aproximativ 10-35% din totalul de calorii necesar zilnic.
✅Proteinele sunt formate din lanturi de aminoacizi, unitatile de baza ale proteinelor. Cand proteinele din alimente sunt digerate, acestea sunt descompuse in aminoacizi. Organismul construieste din acesti aminoacizi diverse proteine de care are nevoie.
✅Exista 20 de aminoacizi care se leaga in diferite combinatii pentru a sintetiza proteinele. 11 aminoacizi pot fi produsi de organism si sunt cunoscuti sub denumirea de aminoacizi neesentiali. Exista 9 aminoacizi pe care corpul nu ii poate sintetiza si care trebuie sa fie adusi prin alimentatie. De aceea, acesti aminoacizi se numesc aminoacizi esentiali. Este important ca dieta ta sa includa suficienti aminoacizi esentiali, astfel incat organismul sa functioneze adecvat.
Gama larga de PROTEINE utilizate de catre sportivii de performanta si BodyBuilderi. Multe dintre ele le puteti testa in vendomatele PROTEIN TO-GO din salile de fitness.